Zen-doodlez-vous ?

Doodle : grifonner.

Zen-doodling : grifonner pour se détendre.

Ce que d'autres appelent "Art therapy"

On est zinzins, alors soignons-nous en dessinant.

A croire que je suis zinzin depuis toute petite. J'ai toujours fait des petits dessins machinalement quand mon attention n'est pas au top. Un cours d'histoire-géo casse-pieds, une réunion sans intérêt, les occasions ne manquent pas pour zen-doodler.

Une page Facebook est dédiée à ça, Art therapy without fronter.

Mes calepins sont plein de zen-doodles, un de ces jours je les mets en ligne.

Moins cher que le psy le gribouillage !